IMG_1936.JPG
 

Jag tror inte på kortsiktiga lösningar, snabba dieter, eller massproducerade träningsupplägg.

Med en bakgrund i flera olika idrotter till att tävla i kroppsbyggning och att jobba aktivt med hälsofrågor inom friskvårdsbranschen. Idag har jag både en praktisk och personlig insikt i vad ett sunt hälsoarbete innebär. Mitt stora intresse ligger främst i styrketräning och kraftsporter, och det är också där jag har grunden till min egen träning.

Med mina klienter lägger jag alltid upp en långsiktig kvalitativ plan där målet är hållbarhet. Jag har själv gjort en resa till ett friskt liv efter 8 år med ätstörningar under tonåren, en personlig erfarenhet jag idag har haft nytta av i mitt arbete som tränare. För mig kommer grunden därför alltid att ligga i att förmedla ett sunt förhållningssätt kring kost och träning till mina klienter.

Jag vet att allt går om vi bara väljer att satsa men för att nå våra mål, oavsett vad dom må vara, behöver vi ett tydligt upplägg. Och det kan jag hjälpa dig med.

Varmt välkommen att kontakta mig för mer info!